《失眠？還是不願意睡？》 常常聽見有朋友說失眠好多天了 也有許多人因此去看醫生拿了安眠藥 在跟憂...

《那些可以避免的事》 昨天朋友傳了篇文章在群組 主要內容是一個人說半夜的迪卡或批踢踢是負能量集散地...

《或許，我們都對痊癒有著錯誤的期待》 這幾年我一直接受心理諮商與其他治療 然而，總是會有比較不好的...

《人們，太愛自己、卻又無法愛自己》 曾經聽過一位心理系朋友說 佛洛依德的理論簡而言之就是不論什麼都...

《讓自己快樂》 老實說，我覺得標題爛透了😂 不過無妨啦 我真的要分享我怎麼讓自己快樂一點的 一、...

《最正常的事，就是沒有正常》 粉專的私訊裡 有些人躊躇著要不要去看醫生 有些人擔心著兒女親人戀人的...

《自我認同-成見》 最近 我發現自我認同其實是一種對自己的成見 「成見」聽起來是很糟糕的詞 但其實...

《情緒進化論》 很多人小時候都有類似的經驗吧！ 發生了某件讓人耿耿於懷的事 雖然事情處理完了 但情...

《輕鬱症》 DSM5準則...

《憂鬱症是什麼》 我很久之前的文章提過 我覺得憂鬱症是很客製化的疾病 每個人的症狀都不一樣 一般...